BDSM是绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐的缩写，代表一种基于同意和信任的关系实践。
核心原则是SSC（安全、理智、知情同意）。所有互动必须建立在双方自愿基础上，任何活动都需设定安全词。安全词是预先约定的特殊词汇，用于随时终止活动。
关键术语：
Dom（支配者）掌握主导权，侧重心理控制；Sub（臣服者）自愿让渡部分掌控权。S（施虐者）侧重痛感，M（受虐者）侧重接受刺激。DS强调心理权力交换，SM侧重生理快感。
PE（权力交换）是双向契约关系，服从方交出决策权，支配方承担照顾责任。
圈内区分：大圈涵盖B/D、D/S、S/M等多元玩法；小圈聚焦SP（打屁股），倾向无性亲密，强调管教关系与aftercare。
其他常见玩法包括：BD（束缚）、DDLG（照顾型角色扮演）、K8/K9（宠物扮演）、DT（情趣语言）等。
新人 先学习SSC原则，理解安全词设置方法，逐步了解自身属性。健康BDSM的核心是信任、沟通与安全，而非暴力或伤害。
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